Initiation au karaté

Mardi 4 juillet de 12h30 à 13h30

Pourquoi pratiquer le karaté ?

Le karaté-do est un art de combat à mains nues vides, dans le sens « vides de toute mauvaise intention ».
Le karaté permet d’acquérir progressivement plus d’assurance, de confiance en soi et de volonté d’action par l’apprentissage de techniques destinées à se défendre et à harmoniser le corps et l’esprit.
 
La pratique régulière permet également d’améliorer la gestion des émotions (stress, appréhension, conflit…) en apprenant à respirer, à se relâcher, à s’adapter et enfin à mieux gérer la relation avec soi et avec l’autre.

L’enseignement de cet art martial nous apprend à nous adapter à toutes les situations tant professionnelles que personnelles.

 

Recommandations pour la séance

L'activité se pratique pieds nus et sans bijoux.
Prévoir une tenue décontractée : maillot et pantalon de jogging.

Informations pratiques

Initiation au karaté

Mardi 4 juillet de 12h30 à 13h30

Section : Karaté

Le 04/07/2017

Lieu

Espace Oxygène PSA, bât. 23, RdC

Contact

elizabeta.milovanovic@mpsa.com
20 17 72

Coût

Gratuit

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