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Fitness - Musculation

Pilates

La méthode Pilates repose sur 8 principes de base : concentration, contrôle, centre de gravité, respiration, fluidité, précision, enchaînement et isolement. Les muscles abdominaux, fessiers et dorsaux sont sollicités dans la plupart des exercices (doux, sans mouvements brusques et sans chocs d’impact).

Cours collectifs

  • Séances encadrées par Zineb
  • Mardi de 11h30 à 12h25 ou de 12h30 à 13h25
  • Salle média

Cotisation annuelle

  • Salariés et ayants droit* : 120 €
  • Retraités* : 140 €
  • Extérieurs : 160 €

*Tarifs réservés aux adhérents du périmètre Oxygène PSA :  Carrières-sous-Poissy, Poissy Centre d'Expertise, Saint-Ouen, Vélizy, Versailles Satory

 

Musculation

Vous pouvez accéder à la salle de musculation de l'association Nexter à deux pas de votre établissement : plus d'informations.

Prochain évènement

Pas d'évènement programmé pour le moment.

Contacts

Michael FEQUANT Responsable Pilates 01 61 31 06 95
Catherine LEBON Correspondant musculation Nexter 01 57 59 17 85